Korte beschrijving/Annotatie

Stop met piekeren, start met leven

Tekst achterflap

Pia Callesen presenteert een beproefde, baanbrekende methode in 'Leef meer, denk minder' om uit een dip te komen. De oorzaak van neerslachtigheid en depressie is vaak te veel denken. We analyseren eindeloos wat we hebben gezegd en gedaan of de beslissingen die we moeten nemen. Maar het werkt niet. In dit boek vind je een radicale strategie om de controle over je denkprocessen terug te krijgen en je weer goed te voelen. 'Leef meer, denk minder' leidt je naar een beter leven doordat je leert hoe je de aandacht beheerst die je aan je gedachten besteedt.

Recensie/Quote

Zorgeloos leven uit een boekje leren. Het zal ook niemand ver-bazen dat ik er niets van verwachtte... Maar tot mijn verbazing raakte het me diep.

Biografie

Dr. Pia Callesen is gespecialiseerd in Meta Cognitieve Therapie (MCT). Haar boek Leef meer, denk minder is een ongelooflijke bestseller in Denemarken en de rechten ervan zijn wereldwijd verkocht.

Details