Tekst achterflap

Gemma Styles, podcastmaker, influencer met ruim vijftien miljoen volgers, MQ MentalHealth-ambassadeur en zus van popicoon Harry Styles, deelt haar persoonlijke ervaringen met ADHD, depressie en angst en geeft handvatten voor het omgaan met de druk van het moderne leven

In een wereld waarin we in steeds sterkere mate afhankelijk zijn van technologie, we elk moment van de dag ‘aan’ moeten staan en ons sociale leven zich voor een belangrijk deel online afspeelt, liggen gevoelens van stress, eenzaamheid en onzekerheid op de loer. Meer dan ooit worstelen we met sociale druk en angst.

In Why am I like this? combineert Gemma Styles wetenschappelijk onderzoek met haar eigen ervaringen met angst, depressie en neurodivergentie om de belangrijkste factoren die van invloed zijn op onze mentale gezondheid in kaart te brengen. Ze analyseert veelvoorkomende fenomenen  zoals prestatiedruk, je gezien willen voelen en het imposter-syndroom, biedt handvatten en strategieën om hier beter mee om te gaan, en onthult de diepere lagen en maatschappelijke systemen die erachter schuilgaan. Want één ding is zeker: er is niets mis met ons, maar van alles met de maatschappij waarin we ons begeven.

Why Am I Like This? is een inzichtelijke, geruststellende gids die je door een stressvol bestaan navigeert, en een hart onder de riem voor iedereen die zich overweldigd, minderwaardig of niet op zijn, haar of hun plek voelt.

In de pers

‘Door nieuwsgierigheid en mededogen samen te brengen, biedt Styles’ inspirerende boek waardevolle inzichten om je door de stress en angsten van het moderne leven te navigeren. Een essentiële hulpbron om rustig en in balans te blijven.’ Waterstones

‘Een eerlijke en geruststellende kijk op mentale gezondheid.’ Dawn O’Porter, bestsellerauteur

Biografie

Gemma Styles zet zich als podcastmaker en influencer met ruim vijftien miljoen volgers in voor meer bewustwording rondom thema’s die haar aan het hart gaan, waaronder mentale gezondheid, duurzaamheid en feminisme. Ze put onder andere uit haar eigen ervaringen met depressie en angst, die alleen maar heviger werden toen haar broer Harry Styles een internationale superster werd en er een spotlight op hun gezin kwam te staan. Naast maker van de Good Influence-podcast is Gemma schrijver en ambassadeur van MQ Mental Health Research, en werkte ze samen met onder andere UN Women, vluchtelingenorganisatie Choose Love en ADHD UK.

Details