Korte beschrijving/Annotatie

Het Levensreiskompas is een praktisch reiswerkboek voor volwassenen die op een kantelpunt in hun leven staan of bewust willen onderzoeken wat voor hen belangrijk is. Aan de hand van acht kompasmomenten en acht levensrichtingen behandelt het thema’s als identiteit, gezondheid, relaties, werk en talent, emoties, verlies en rouw, zingeving, toekomst en veerkracht. Reflectievragen, oefeningen, praktijkverhalen en rituelen helpen de lezer stil te staan bij de huidige situatie, inzicht te krijgen in wat aandacht vraagt en een passende richting te bepalen. Het boek kan zelfstandig worden gebruikt en als ondersteunend instrument binnen counseling, therapie en coaching.

Tekst achterflap

Jouw levensreis begint met even stilstaan. Het leven loopt niet altijd zoals je had bedacht. Soms verandert er iets onverwacht. Soms voel je vooral: het mag anders. Maar welke richting past bij jou? Het Levensreiskompas helpt je ontdekken waar je staat, wat aandacht vraagt en welke stap bij jou past. Aan de hand van acht kompasmomenten en acht levensrichtingen onderzoek je thema’s als gezondheid, relaties, werk, emoties, verlies, zingeving, identiteit en toekomst. Met vragen, oefeningen en momenten van reflectie krijg je meer zicht op wat voor jou belangrijk is. Niet om te bepalen welke kant je op moet, maar om jouw eigen richting te vinden. Wat er gebeurt, kies je niet altijd. Hoe je verdergaat wel. Je kompas wijst. Jij kiest.

Slogan/Promotie

Soms zet het leven je stil. Soms voel je zelf dat het tijd is om iets te veranderen. Het Levensreiskompas is een praktisch en inspirerend reiswerkboek voor iedereen die op een kantelpunt staat of bewuster naar zijn of haar leven wil kijken. Aan de hand van acht kompasmomenten en acht levensrichtingen ontdek je waar je nu staat, wat aandacht vraagt en welke richting bij jou past. Met verdiepende vragen, oefeningen, reflecties, praktijkverhalen en rituelen nodigt het boek je uit om niet harder, maar bewuster verder te gaan. Bij verlies, ziekte, veranderingen in werk of relaties, maar ook wanneer je simpelweg voelt: ik wil opnieuw kijken naar wat voor mij belangrijk is. Geen vastomlijnd stappenplan en geen pasklare antwoorden. Jouw leven, jouw tempo, jouw richting. Wat er gebeurt, kies je niet altijd. Hoe je verdergaat wel. Je kompas wijst. Jij kiest.

Biografie

Petra Kors is therapeut en counselor, gespecialiseerd in trauma, verlies, rouw en levensveranderingen. Vanuit haar professionele en persoonlijke ervaring ontwikkelde zij Het Levensreiskompas: een praktische methode die mensen helpt stil te staan, richting te vinden en bewust verder te gaan. Het Levensreiskompas is bedoeld voor volwassenen die op een kantelpunt in hun leven staan. Voor mensen die te maken hebben met verlies, rouw, trauma, ziekte, veranderingen in relaties of werk, of een andere ingrijpende levensgebeurtenis. Maar ook voor mensen bij wie er aan de buitenkant misschien niets bijzonders aan de hand lijkt, terwijl vanbinnen de vraag groeit: Is dit nog het leven dat bij mij past? De methode helpt hen stil te staan bij waar ze nu zijn, inzicht te krijgen in wat aandacht vraagt en opnieuw richting te bepalen. Het Levensreiskompas kan zelfstandig worden gebruikt én als ondersteunende methode binnen counseling, therapie, coaching en begeleiding.

Inhoudsopgave

Voorwoord Zo werkt Het Levensreiskompas De 8 kompasmomenten 1. Stilstaan 2. Erkennen 3. Verzachten 4. Loslaten 5. Vertrouwen 6. Groei 7. Ontdekken 8. Genieten De 8 levensrichtingen Noord – Identiteit Noordoost – Gezondheid Oost – Relaties Zuidoost – Werk & Talent Zuid – Emoties Zuidwest – Verlies & Rouw West – Zingeving Noordwest – Toekomst & Veerkracht Reflecties, oefeningen, praktijkverhalen en rituelen Nawoord

Details