Tekst achterflap

Wat als rust geen mindset is, maar een configuratie van je lichaam? In Het Mandala-Effect ontdek je hoe symmetrische houding, kaakontspanning, ademregulatie en bilaterale integratie directe invloed hebben op je zenuwstelsel. Dit boek verbindt biomechanica, fasciale ketens en vagusregulatie tot een helder en toepasbaar protocol dat dagelijks inzetbaar is. Inclusief 11 originele mandala-illustraties die de integratie van balans en symmetrie ondersteunen. Een uitgave binnen 11.11 De Kosmische Bibliotheek.

Details