Korte beschrijving/Annotatie

Dit boek biedt praktische aanpakken om bewuster om te gaan met je smartphone en zo meer grip op je aandacht te krijgen.

Tekst achterflap

Smartphones zijn voor veel mensen een bron van constante afleiding. Dit boek, samengesteld met behulp van kunstmatige intelligentie, legt uit hoe je bewuster omgaat met je telefoongebruik en meer grip krijgt op je aandacht. Je leest over de mechanismen achter digitale afleiding, de gevolgen ervan voor concentratie en welzijn, en concrete stappen om grenzen te stellen aan je schermtijd. Onderwerpen als notificatiebeheer, digitale gewoonten en het inrichten van afleidingsarme werkomgevingen komen aan bod. Het boek biedt geen snelle oplossingen, maar geeft je een helder overzicht van praktische aanpakken die je zelf kunt toepassen om rustiger en gerichter met je telefoon om te gaan.

Slogan/Promotie

Smartphones zijn voor veel mensen een bron van constante afleiding. Dit boek, samengesteld met behulp van kunstmatige intelligentie, legt uit hoe je bewuster omgaat met je telefoongebruik en meer grip krijgt op je aandacht. Je leest over de mechanismen achter digitale afleiding, de gevolgen ervan voor concentratie en welzijn, en concrete stappen om grenzen te stellen aan je schermtijd. Onderwerpen als notificatiebeheer, digitale gewoonten en het inrichten van afleidingsarme werkomgevingen komen aan bod. Het boek biedt geen snelle oplossingen, maar geeft je een helder overzicht van praktische aanpakken die je zelf kunt toepassen om rustiger en gerichter met je telefoon om te gaan.

Biografie

Waries B.V. is een technologisch gedreven uitgeverij gespecialiseerd in non-fictie. Door een efficiente benadering van het publicatieproces brengt Waries B.V. kennis over diverse onderwerpen in toegankelijke en betaalbare boeken. Waar in de traditionele uitgeverswereld een handjevol mensen bepaalt welke informatie de lezer bereikt, benut Waries B.V. de AI-revolutie om die barrieres te doorbreken. Door mens en AI samen te laten werken, brengt Waries B.V. boeken tot stand die in het oude systeem simpelweg nooit de kans hadden gekregen.

Details